Dýňové výhody a poškození
Tento materiál podrobně odhalí všechny prospěšné vlastnosti dýně, varuje o svých nebezpečích, popisuje složení a hlavní rysy produktu. Zde také budeme studovat pozitivní účinek dýňových semen, oleje a šťávy na těle. Samostatně se zváží výhody dýně pro muže, ženy a děti.
Výhody a poškození
Dýně - zelenina, která již dlouho prokázala svůj pozitivní účinek na lidské tělo. Obsahuje mnoho užitečných stopových prvků a vitamínů, které mohou obnovit zdraví a zlepšit fungování imunitního systému. Dýně je bohatá:
Vitamíny skupiny B, A a E. Výrazným rysem zeleniny je obsah vzácného vitamínu T, který stabilizuje metabolické mechanismy těla, které zlepšují koagulaci krve a zabraňují vývoji anémie.
Draslík, který zlepšuje fungování srdce, eliminuje otoky a posiluje krevní cévy.
Železo, kobalt, měď a zinek. Toto jsou nejdůležitější minerální látky zapojené do krve.
Kyselina askorbová, která je známá svými rostoucími imunitními vlastnostmi.
Karoten, který má pozitivní účinek na terapii kardiovaskulárních onemocnění.
Díky svým jedinečným komponentám se tato oranžová zelenina používá jako anti -zánětlivé agent. Dýně účinně zabraňuje zánětu ve střevech a používá se také jako vnější lék ve formě Gruel pro léčivé rány, akné, popáleniny a piercing.
Dýně je také známá svým antioxidačním účinkem, kvůli kterému stimuluje léčbu těla z toxinů a toxických látek. V důsledku pektinových vláken může snížit hladinu cholesterolu v krvi. Systematické použití zeleniny vede ke stabilizaci rovnováhy vody v těle a normalizaci krevního tlaku.
Vzhledem k tomu, že voda je 90% produktu, funguje jako vynikající diuretikum a kvůli přítomnosti draselných solí v jeho složení vede k postupnému rozpuštění kamenů v močovém měchýři a ledvinách. Obecně mají lidé, kteří často konzumují dýně, zvýšení vitality a imunity, stejně jako velkou náladu.
Zelenina však může mít nejen výhody, ale také poškodit tělo. Existuje řada případů, kdy použití dýně kontraindikováno:
- S diabetem
- S žaludečním vředem
- S gastritidou
- S kolikou a nadýmáním
- V přítomnosti individuální nesnášenlivosti produktu
Výhody dýňových semen
Jedno dýňové semeno obsahuje mnoho chemických prvků, které mají léčivé vlastnosti vedoucí k obnově zdraví těla. Mezi komponenty osiva patří organické kyseliny, až 20% tukových olej a dehty látky. Kromě toho je produkt nasycen vitaminem E, známým pro jeho zpomalení. Dýňová semena obsahují vitamíny B a jsou také bohatá na zink, hořčík a fosfor, které jsou nezbytné pro efektivní fungování celého organismu.
Vzhledem k jejich jedinečnému složení se semínka dýňových semen efektivně používají:
- Při léčbě rakoviny.
- Očistit krevní cévy.
- Pro inhibici zánětlivých procesů v kloubech.
- V prevenci osteochondrosy. Vzhledem k zinku mohou dýňová semínka obnovit kostní tkáň.
- Při léčbě helminthických onemocnění. Vzhledem k obsahu kukurbitinu je produkt v tomto případě velmi efektivní: konec konců je tento prvek známý svou akcí proti růstu parazitů.
- Při léčbě onemocnění ledvin a močového měchýře, zejména s léčbou inkontinence moči a rozpuštěním kamenů v orgánech.
Výhody dýňových semen jsou prokázány četnými studiemi, ale neměly by je zneužívat: konec konců zahrnují kyselinu salicylovou, která může způsobit gastritidu a vřed žaludku. Také užívání tohoto produktu je také nežádoucí pro lidi s nadváhou, protože je to velmi vysoké -kalorie: 100 gramů dýňových semen obsahuje 556 kalorií.
Džus
Výhody dýňové šťávy jsou již dlouho známé pro východní medicínu: tento nápoj dokonale uchvátí žízeň a nabíjí tělo energií. Nasycené prospěšným vláknem se aktivně používá v procesu hubnutí a očištění střev ze stojatá struska. Denní příjem dýňového nápoje vede k odstranění zácpy a obnovy střevní mikroflóry.
Jasně oranžový nektar účinně bojuje s nespavostí: Je známo, že sklenice šťávy v noci zaručuje klidný a hluboký spánek. Schopný vytvořit fungování nervového systému, pomáhá při odstraňování stresu a obecně se zlepšuje dobře.
Protože šťáva je bohatá na pektin, používá se ke stabilizaci metabolických mechanismů a zvýšení krevního oběhu v těle. Kromě toho je pektin známý pro antioxidační vlastnosti, proto se často bere k výběru toxinů a normalizaci práce imunitního systému.
Léčitelná dýňová šťáva, stejně jako samotná zelenina, se etablovala při léčbě urolitiázy a také při léčbě onemocnění jater a ledvin. Šťáva je nasycena hořčíkem, fluorinem a železem, což znamená, že se vyrovnává se srdečními chorobami, posiluje vlákna myokardu a tkáně krevních cév.
Navzdory všem pozitivním vlastnostem čerstvě vymačkané dýňové šťávy je kontraindikována u akutních onemocnění žaludku a průjmu.
Surová dýně
Jakákoli zelenina v syrové formě je charakterizována velkým množstvím vitamínů a účinnějším účinku na tělo. V procesu tepelného zpracování ztratí mnoho cenných stopových prvků část svých léčivých vlastností a někdy je zcela ztratí. Výhody surové dýně jsou proto mnohem vyšší.
Jaké další vlastnosti má surový produkt? Jedná se o lehké stravovací jídlo, které má pozitivnější účinek na práci žaludku a celého zažívacího systému. Má silnou choleretickou vlastnost, bojuje efektivněji s cholesterolem a glukózou v krvi.
Čerstvá dýně je charakterizována anti -aagingovými účinky, posiluje zdraví pokožky, zabraňuje šíření toxinů v těle, což vede k obecnému zlepšení imunity.
Surová buničina je dalším zdrojem sil a energie, který zcela obnovuje nervový systém, který poskytuje zdravý spánek a obecně zvyšuje kvalitu lidského života.
Dýňový olej
Z dýňových semen získává vynikající olej, který má příjemnou chuť a mnoho prospěšných vlastností. Dýňový olej se používá běžný: často se používá jak v lidové medicíně, tak v kosmetologii. Tento nástroj má nejúčinnější účinek:
- Při léčbě kožních onemocnění. Dýňový olej je vynikající protizánětlivý lék, který léčí rány, popálení a řezy. Rovnoměrně bojuje s akné a kožními vyrážky, rychle uklidňující svědění a nepříjemné pocity. Současně produkt zvyšuje pružnost kůže, čímž se zlepšuje jejich ochranné mechanismy.
- V prevenci onemocnění srdce a jater. Vzhledem k obsahu kyselin olejové chrání olej krevní cévy a játra a také pozitivně ovlivňuje mozkovou aktivitu.
- S nervovými poruchami. Pravidelné používání dýňového oleje uklidňuje nervový systém, pomáhá zbavit se pocitu úzkosti a stresu. Je považováno za jeden z nejlepších nápravných opatření z nespavosti, které mohou zvýšit tón celého organismu.
- Když poruchy v imunitním systému. Dýňový olej se nasycenými vitamíny a nepostradatelnými stopami určenými k obnovení normálního provozu imunitního systému. Je vynikající preventivní antioxidant, který chrání tělo před nachlazením a různými druhy infekčních onemocnění.
Výhody dýňového oleje jsou zřejmé, ale jeho pravidelný příjem může v některých případech způsobit vedlejší účinky, jako je nepříjemné pásmo a příliš časté stolice. Kromě toho bylo zaznamenáno několik případů, když produkt vedl k silné alergické reakci.
Odborníci proto nedoporučují zneužívání dýňového oleje a předtím, než se zapojí do sebe -medikace, doporučují získat vhodnou konzultaci s lékařem.
Dýně a zdraví žen
Dýně a její drobnosti jsou přirozeným zdrojem zdraví žen a vynikající vzhled. Tato zelenina, nasycená vitamíny A a E, je schopna obnovit mládí kůže a zpomalit mechanismy stárnutí. Díky jeho komponentám dýně zlepšuje stav nehtů a vlasů, zvyšuje pleť a zvyšuje pružnost kůže.
Výhody dýně jsou také známé pro tradiční medicínu: S jeho pomocí se léčba ženských chorob, jako je drozd a eroze děložního čípku, mastitida a stafylokok v mateřském mléce. Navíc se stala nepostradatelnou součástí, na jejímž základě jsou masky vyráběny k odstranění otoku, zvlhčování kůže a udržení jejího tónu.
Dýňová šťáva a olej se stanou účinnými prostředky v boji proti podráždění a přepracování. Jsou schopni obnovit práci nervového systému a zachránit jakoukoli ženu před každodenním stresem.
Dýně se doporučuje spotřebovat během těhotenství, protože to usnadňuje stav s toxikositou a obecně doplňuje nedostatek vitamínu v těle.
Výhody pro muže
Každý muž, který se snaží být zdravý a silný, musí nutně zahrnovat dýně do své stravy. Tento produkt pomáhá zvyšovat sexuální tón a také obnovuje sílu po unavení fyzické námahy.
Výhodou dýně pro muže je nasytit jeho tělo hlavními vitamíny a minerály. V lidové medicíně je zelenina považována za nejdůležitější složku v terapii a prevenci adenomu a prostatitidy. Semena dýně jsou bohatá na zink, což přispívá k výrobě testosteronu, což je velmi důležité pro zdraví mužů.
Pravidelná spotřeba produktu zvyšuje účinnost, zlepšuje se dobře, dává energii a drží tělo v neustálém fyzickém tónu.
Pro děti
Při absenci kontraindikací pro dýně bude tento produkt vynikajícím doplňkem dětské stravy. Zelenina obsahuje všechny nejdůležitější prvky nezbytné pro normální vývoj a růst dítěte.
Dýně nasycená vláknem má pozitivní vliv na práci dětského žaludku. Navíc přispívá k normalizaci trávení a lepší absorpci prospěšných látek.
Dýně pomůže uklidnit děti otřeseným nervovým systémem, dát jim stabilní spánek a dobrou náladu. V důsledku bohatého složení vitamínu má produkt zvyšuje imunitu dítěte, efektivně vyvíjí vidění, má léčivý účinek na sliznice a pokožku.
Výsledek
Dýně si rozhodně zaslouží pravidelnou přítomnost na jídelním stole, protože:
- Posiluje imunitu
- Zlepšuje práci jater, ledvin a močového měchýře
- Léčení nervového systému, srdeční choroby
- Zvyšuje účinnost
- Bojuje s ženskými chorobami
- Vyvíjí a posiluje zdraví dětí
