Jehličnatý náznaky a kontraindikace lékařské lázně doma
Obsah
Lékařské lázně doma recepty
Dobrý den, vážení čtenáři! Lékařské lázně z léčivých rostlin, solných lázní zlepšují krevní oběh, rozšiřují póry a vytvářejí podmínky pro pronikání kůže účinných látek, které mají vliv na kůži, na celé lidské tělo. Je vhodné je vzít doma, zvažovat jehličnaté koupele a kontraindikace, stejně jako bylinné, s mořskou solí a dalšími.
Vliv na tělo
Lidská kůže je složitý biologický mechanismus. Povrchová plocha kůže u dospělého je 1,5 - 2 metry čtverečních. Chrání tělo před různými vnějšími vlivy, chrání před infekcí, chrání před mechanickým poškozením, reguluje tělesnou teplotu, účastní se dýchacího procesu.
Kůže je aktivně zapojena do obecného metabolismu v těle - voda, solný roztok, uhlohydrát, bílkoviny a tuk. Je nutné správně pečovat o tělo, aby byla pokožka zdravá.
Terapeutická lázeň, v závislosti na přísadách, teplotě a trvání vody, může mít jiný účinek. Může se osvěžit, oživovat nebo v klidu, jednat relaxací.
Léčivé lázně z léčivých rostlin zvyšují ochranné vlastnosti těla, jsou zdrojem zdraví a krásy. Toto je „domácí letovisko“, pokud je pravidelně používáte v našem každodenním životě.
Ponoření do teplé koupele je jedním z nejlepších prostředků pro zmírnění fyzického a emočního stresu, když používají přísady z různých léčivých rostlin, mají mírný terapeutický účinek.
Jsou užívány jak s hygienickými preventivními, tak lékařskými účely. Před postupem musí být tělo dobře promyté vodou a mýdlem, gelem.
Hygienické preventivní lázně se odebírají jednou týdně, terapeutické 2-3krát týdně před terapeutickým účinkem, podle pokynů lékaře.
Můžete si vybrat postup s léčivými bylinkami, mořskou solí, aromatickými oleji v závislosti na stavu zdraví a požadovaném účinku. Je nutné, pokud existují pochybnosti, poraďte se s lékařem.
Jak vařit infuze doma. Vezměte 100 g suchého nebo 600 gramů čerstvé trávy, nalijte 2 litry horké vody, zahřejte na nízké teplotě po dobu 15 minut, pak trvejte na 45 minutách, napětí.
Nalijte do vany s vodou, teplota vody je obvykle 36 - 38 stupňů. Trvání od 10 do 20 minut.
Odvary jehel, máty, levandule, eukalyptu, struny - uklidňují a uklidňují únavu uklidňujícím efektem.
Chlazení chladné jehličnaté koupele
Připravte infuzi: 0,5 kg jehel, ledvin a kůry (smrkový smrk, borovice nebo jalovce) Nalijte 3 litry vody a vařte v pevně uzavřené misce po dobu 10 minut, trvají na 4 hodinách, namáhají. Doba přijetí 15 - 20 minut při teplotě 34 - 35 stupňů.
Indikace a kontraindikace terapeutických lázní. Vana má uklidňující účinek, příjemně voní, uvolňuje únavu, uklidňuje nervový systém, vezme si ji dobře před spaním, v noci.
Podle pokynů můžete použít jehličnaté brikety, extrakt z tekutých jehel.
Kontraindikace
- Nepřijejte se bezprostředně po jídle.
- Pokuste se zajistit, aby oblast srdce nebyla pokryta vodou.
Kromě obecných kontraindikací může být kontraindikací pouze zvýšená citlivost, individuální intolerance.
Terapeutické lázně se odebírají pod dohledem lékaře, což určuje frekvenci a trvání postupů.
Svůdné, relaxace
Připravte sbírku rostlin:
- 15 g Wormwood Gorky,
- 20 g valeriánského kořene,
- 15 g ISSOP obyčejného,
- 10 g trávy máta máta,
- 30 g listů břízy.
Nalijte směs bylin 2 litry vroucí vody, nechte hodinu, nalijte, nalijte do vany s teplotou vody 37 stupňů. Trvat 15-20 minut. Kurz - 10 postupů každý druhý den.
S bobulemi Juniper
200 g bobulí Juniper Nalijte 2 litry vody, vařte po dobu 10 minut, nechte hodinu, napětí, přidejte k přijetí procedury. Trvání 15 - 20 minut. Při teplotě 37 stupňů. Kurz - 10krát každý druhý den.
Jehličnatý jalovec pro neurózu
Nalijte 200 gramů jehel litrem vroucí vody, vařte půl hodiny, nalijte do teplé vody. Vezměte 15 minut s neurózou.
Vitamínová pružina
- 100 g mladých listů a 100 g mladých větví černého rybízu,
- 30 g mořského buckthornu,
- 50 g trávy mladé kopřivy
Nalijte 4 litry vroucí vody, nechte 2 hodiny, nalijte, nalijte do vody s teplotou 35 - 37 stupňů. Trvání 10 - 12 minut. Tóny kůže, zklidňuje.
Valerian Tonic
Nalijte 50 ml tinktury nebo kapalného extraktu z kořene kořene valeriana na objem lázně při teplotě vody 37 stupňů. Vezměte 12 - 15 minut. v jeden den.
Má tonické, uklidňující vlastnosti.
Bylinná tráva
Vezměte 100 g suché trávy: kopřivy, heřmánek, břízový list, kořen lomu, otočte.
500 g suché nasekané směsi Nalijte 5 litrů vroucí vody, vařte na mírném ohni po dobu 5 - 7 minut, naplňte půl hodiny, nalijte, nalijte do vody. Teplota vody 35 - 37 stupňů, trvání 10 - 15 minut.
Stimuluje metabolické procesy, zlepšuje dobře -snižuje hmotnost, obnovuje sílu.
Lze brát k léčbě nachlazení, onemocnění dýchacích cest při teplotě vody 38 - 39 stupňů. Do 5 - 10 minut. Zvyšuje odolnost těla vůči infekci.
Med s nespavostí
Ve vaně s teplotou vody 37 - 38 stupňů rozpusťte 50 - 60 gramů medu. Délka přijetí 10 - 12 minut. 2krát týdně se zvýšenou nervózní excitabilitou, neurastenií, nespavostí.
Můžete také použít odvar nebo infuzi Oregano, Valerian, jehly.
Sedativ citronu
Rozdrcená kůži 3 čerstvé citrony nebo 5 lžíce. Nalijte polévkové lžíce sušené kůry s litrem vroucí vody, trvejte na půl hodiny, napětí. Nalijte infuzi do vany naplněné horkou vodou. Délka přijetí 10 minut.
Infuze citronu odstraňuje struska z těla, má prospěšný účinek na pokožku, díky čemuž je hladší a krásnější, aroma uklidne nervový systém.
Bylinné koupele pro děti
Vezměte 40 g Oregano, Čekat, Matka-I-Machekhi, Calendula, Fialky jsou tricolor, Nalijte 3 litry vroucí vody a trvejte na 2 hodinách. Potom nalijte do vany s teplou vodou 35 - 36 stupňů. Dobře vykoupejte dítě a střídají se koupáním v obyčejné vodě. Byliny mají antiseptický, protizánětlivý a anti -allergenický účinek, koupání pomáhá s podráždění, plenky, vyrážky na jemné kůži dětí.
S mořskou solí
Odborníci doporučují častěji se koupel s mořskou solí. Dokonale uvolňuje únavu, podrážděnost, stresující stav, tóny, relaxační, zvyšuje výkon. Mořská voda dává pokožku pružnost a uzdraví ji. Minerální prvky obsažené v mořské soli - hořčíku, vápník, draslík, brom, jód, sodík pomáhají normalizovat všechny základní funkce kůže, zlepšit celkovou dobře.
Postupy mořské soli pomáhají posilovat tělo, zvyšovat imunitu, zmírnit časté nachlazení, bolesti hlavy, nachlazení. Během postupu mají všechny tyto látky příznivý účinek na tělo a působí skrze nervové zakončení umístěné v kůži.
Koupel s mořskou solí, jak vzít. V teplé vodě se rozpustí 1 - 2 šálky soli. Při teplotě vody 36 - 37 stupňů, trvání 15 minut. Toto je postup sestavení zdraví.
Jak připravit léčivý postup doma
Vážení čtenáři! V článku Jehličnatý indikace koupelen a kontraindikace léčivých lázní Doufám, že doma budou užitečné pro vás mnoho užitečných receptů na preventivní a terapeutické lázně.
Uspořádejte pro své domácí letovisko, dodržujte doporučení vědecké a tradiční medicíny a buďte zdraví!
